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在家做电脑前面怎么保暖

提问者:红颜一笑似琴殇  |  提问时间:2021-10-24  |  浏览 次  |  回答数量:5

在家做电脑前面怎么保暖

已有5条答案

727599908

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在家做电脑前面怎么保暖1、暖头头部保暖好很重要,因为寒冷会使血管紧缩,全身肌肉紧张,从而引发头痛、偏头痛、伤风感冒、肠胃不适、失眠等症。由此可见,在冬天我们要戴棉帽,胜过去穿棉袄。2、暖足俗话说,寒从脚下起。因为脚离心脏最远,供血比较少,所以脚的温度是最低,而如果脚受凉,会引起人体上呼吸道毛细血管收缩,纤毛活动缓慢,导致人体抵抗力下降,会诱发感冒、心脑血管病、气管炎、行经腹痛。为此,寒冷时,一定要穿棉袜,棉鞋,避免着凉。3、暖背人背为督脉和足太阳膀胱经行之处。因此需要做好保暖,才不会受风寒。而背部如果保暖不好,风寒邪气很易入侵,会损伤人体阳气,从而致病,或者会使旧病复发。可以让背部多晒太阳,或者穿一件羽绒背心、皮背心,对暖背很有帮助的。4、吃暖身食物天冷时及时喝上一些饮品,如热牛奶、肉桂茶等等。注意维生素和无机盐的摄取,进食要有规律,每餐不能过饱。平时尽量不吸烟、不饮酒,避免摄入过多含咖啡因的食物,如咖啡、浓茶、可乐等。啤酒、生蔬菜和水果吃了之后,会使身体感到更冷,所以天冷时不要多吃这些食物。不过可多吃一些温热食物增强身体御寒力。如羊肉、牛肉、沙丁鱼、鲭鱼等。像胡萝卜、蘑菇、洋葱、大蒜、南瓜、核桃、苹果、枣、杏脯、桂圆等冬季应季蔬菜和水果,就可以多吃,可增强抗寒能力。5、常运动运动是一种非常好的暖身方法。所以每天都应抽出时间做一些暖身运动,如伸缩手指、扭动脚趾及进行腰部活动等等,从事久坐或久立工作的朋友,应避免保持长久不动的姿势。冬季的运动不要过于剧烈,微微出汗就好。像瑜伽、打太极拳、柔软体操可选择性参加,或做一些家务、深呼吸运动等等,这些都是有效的暖身运动。
2021-10-24 11:45:02
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诺尔多之焰

诺尔多之焰

回答数:136  |  被采纳数:54

回复 在家做电脑前面,觉得冷就过穿点衣服保暖。
2021-10-24 11:50:20
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与之梦境2006

与之梦境2006

回答数:162  |  被采纳数:137

親!開暖氣,沒有的話,穿多點衣服!
2021-10-24 11:48:17
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一个新名字v

一个新名字v

回答数:179  |  被采纳数:100

先从脚开始,穿袜子穿棉鞋
2021-10-24 12:11:38
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我の壞你不懂

我の壞你不懂

回答数:125  |  被采纳数:112

开空调、电暖气都可以
2021-10-24 11:47:23
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